Yoga

HATHA YOGA

YOGA para GESTANTES

Pré-gestação, gravidez e pós-parto

 

  • Aulas privadas feitas à medida das necessidades de cada um e adaptadas a cada corpo;
  • Todas as aulas de Yoga incluem Āsana (posturas), Yoganidrā (relaxamento), Prānāyāma (técnicas de respiração) & Meditação (segundo a tradição Budista);
  • As aulas têm duração mínima de 1h30; 
  • Aulas guiadas em português, inglês, francês ou espanhol.

Marque a sua aula através de: geral@barbaraguevara.com

 

AULAS PARTICULARES ou para grupos exclusivos

Para quem pretenda desenvolver e aprofundar uma prática pessoal de Yoga, saiba mais aqui.

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A Barbara é professora de Yoga desde 2004, certificada pela Yoga Alliance Professionals.

Ao longo destes anos, aprofundou a prática e o ensino de Hatha Yoga com vários professores, escolas e métodos, como Iyengar Yoga, Ashtanga Vinyasa, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Samkhya, entre outros. Em 2004, fez a sua primeira formação de professora de Yoga. Desde então tem participado continuamente em aulas, workshops, retiros e cursos na Europa. Na Índia, completou uma formação intensiva de Iyengar Yoga, com Diwan Singh Bisht e de Samkhya e Mantra com Swami Brahmavidyananda Saraswati, no Swami Dayananda Ashram, em Rishikesh. No Abhyasa Yoga Center completou mais um Yoga Teacher Training Course, certificado pela Yoga Alliance Professionals.

 

 

TESTEMUNHOS

“A Bárbara Guevara mostrou-me uma pequena parte do maravilhoso mundo do yoga com experiência, dedicação e muita tranquilidade. Obrigada, Bárbara por me iniciares nesta caminhada de descoberta.”

Filomena Crespo, 50 anos, Radialista