Manhãs de Imersão

 

Conceito

Durante uma manhã, permita-se regressar a “casa”, num espaço onde pode repousar, reconectar-se e descobrir-se. Ao longo do ano, nestas Manhãs de Imersão, iremos ter a oportunidade de explorar várias técnicas essenciais para o desenvolvimento da consciência, da paz de espírito e do bem-estar emocional. Estes encontros são um convite a ir ao encontro da sua essência, reconhecer as suas necessidades, aprender a acolher as suas emoções pelo caminho e abrir o peito à vida, tal e qual ela se apresenta.

Manhãs de compaixão que terminam com um delicioso Brunch vegetariano.

 

Workshop Aprenda a Meditar

O que é?

Este workshop visa um primeiro contacto com a Meditação. Numa primeira parte, iremos desmistificar e esclarecer o que é meditar e os seus efeitos cientificamente comprovados. A sessão inclui ainda as posturas e a preparação para meditar, com exercícios específicos para quem tem agendas sobrecarregadas e trabalhos exigentes. O workshop vai permitir ajudá-lo a integrar técnicas simples de Meditação no seu dia-à-dia, consoante as suas necessidades e circunstâncias.

Meditação

A meditação é como um treino de despertar da mente, para estar atenta à nossa experiência de vida a cada momento. A cada instante. Pela primeira vez. Os efeitos colaterais vão desde o simples relaxar, passando por viver com mais calma e auto-conhecimento, até à realização espiritual. A longo prazo, se assim o quiser, pode transformar-se profundamente.

Apoio didático

Ser-lhe-ão dadas gravações para apoiar a sua prática pessoal em casa.

Orientação

Barbara Guevara

Brunch

Alejandro Chávarro

Duração

3 horas

Data

Brevemente!

Inscrições

Por favor faça a sua inscrição através de: geral@barbaraguevara.com, identificando a Manhã de Imersão.
Limite de Lugares

Os programas na Casa Maitreya têm lugares limitados. Pretende-se com este limite garantir um acompanhamento individualizado durante todo o programa pretendido para que possa retirar o maior proveito possível do processo da aprendizagem. O custo dos programas reflete esta exclusividade.

Condições
  • O Workshop tem um número limitado de participantes e a sua reserva impede que outra pessoa se possa inscrever. Por isso mesmo é pedido que a reserva seja acompanhada de um sinal de 50%. Atenção, sem o pagamento deste sinal, o seu lugar não ficará guardado. Os restantes 50% do curso serão pagos até ao início do mesmo. Só poderá participar no workshop depois do pagamento do mesmo.
  • Há também um número mínimo de participantes no workshop, pelo que há uma data limite de inscrição a ser respeitada sob pena de ser colocada em risco a sustentabilidade do mesmo.
  • Em caso de cancelamento do workshop por não se verificar o número mínimo de inscrições, o sinal será devolvido na totalidade a quem já está inscrito, ou poderá reutilizar esse mesmo valor noutro programa.
  • Em caso de cancelamento do participanteaté 15 dias antes do início do workshop, será devolvido 50% do sinalApós este prazo, não é possível devolver o sinal, nem reutilizar este valor noutro programa ou serviço prestado.
  • Em caso de não comparência, o valor total do workshop não será devolvido.
Nota

É possível realizar este curso em modo Particular .