Manhãs de Imersão

 

Conceito

Durante uma manhã, permita-se regressar a “casa”, num espaço onde pode repousar, reconectar-se e descobrir-se. Ao longo do ano, nestas Manhãs de Imersão, iremos ter a oportunidade de explorar várias técnicas essenciais para o desenvolvimento da consciência, da paz de espírito e do bem-estar emocional. Estes encontros são um convite a ir ao encontro da sua essência, reconhecer as suas necessidades, aprender a acolher as suas emoções pelo caminho e abrir o peito à vida, tal e qual ela se apresenta.

Manhãs de compaixão que terminam com um delicioso Brunch vegetariano.

 

Workshop Aprenda a Meditar

O que é?

Este workshop visa um primeiro contacto com a Meditação. Numa primeira parte, iremos desmistificar e esclarecer o que é meditar e os seus efeitos cientificamente comprovados. A sessão inclui ainda as posturas e a preparação para meditar, com exercícios específicos para quem tem agendas sobrecarregadas e trabalhos exigentes. O workshop vai permitir ajudá-lo a integrar técnicas simples de Meditação no seu dia-à-dia, consoante as suas necessidades e circunstâncias.

Meditação

A meditação é como um treino de despertar da mente, para estar atenta à nossa experiência de vida a cada momento. A cada instante. Pela primeira vez. Os efeitos colaterais vão desde o simples relaxar, passando por viver com mais calma e auto-conhecimento, até à realização espiritual. A longo prazo, se assim o quiser, pode transformar-se profundamente.

Ser-lhe-ão dadas gravações para apoiar a sua prática pessoal em casa.

 

Orientação

Barbara Guevara

 

Brunch

Alejandro Chávarro

 

Duração

3 horas

 

Manhãs de Imersão – 1ª edição

29 Junho 2019

Sábado | 10h às 13h

Local: Casa Maitreya – Carcavelos – Portugal

Nota: Inscrições até 24 de Junho!

 

 

Inscrições
Por favor faça a sua inscrição através de: geral@barbaraguevara.com, identificando a Manhã de Imersão.
Condições

O workshop tem um número limitado de participantes e a sua reserva impede que outra pessoa se possa inscrever.

Por isso mesmo é pedido que a reserva seja acompanhada de um sinal de 50%.

Atenção: sem o pagamento deste sinal, o seu lugar não ficará guardado.

Os restantes 50% do curso serão pagos em dinheiro no início do workshop.

NotaSó poderá participar no workshop depois do pagamento do curso.

Há também um número mínimo de participantes no workshop, pelo que há uma data limite de inscrição a ser respeitada sob pena de ser colocada em risco a sustentabilidade do mesmo.

Em caso de cancelamento do workshop por não se verificar o número mínimo de inscrições, o sinal será devolvido na totalidade a quem já está inscrito, ou poderá reutilizar esse mesmo valor noutro workshop ou curso.

Em caso de cancelamento do participante, até 15 dias antes do início do workshop, será devolvido 50% do sinal. Após este prazo, não é possível devolver o sinal, nem reutilizar este valor noutro curso ou serviço prestado.

Agradeço a sua compreensão.