A Barbara é formadora de Mindfulness, formada pelo Center for Mindfulness da Universidade de San Diego, na Califórnia. E instrutora de Yoga, formada em pela Federação Lusa de Yoga.  

O seu percurso começou há mais de 20 anos quando começou a praticar Yoga e a dedicar-se ao estudo da Filosofia Budista. Desde retiros com o Dalai Lama, até várias formações na União Budista Portuguesa, a Barbara acabou por encontrar o seu caminho no Budismo Theravada em 2006, pela mão do seu professor Sagarapriya. Desde então tem feito várias formações, cursos e retiros, tanto em Portugal como no estrangeiro. E tem sido uma assídua e disciplinada praticante de meditação e fervorosa estudiosa da mente.

Durante este período, aprofundou a pratica e o ensino de Yoga com vários professores e métodos, como Iyengar, Ashtanga Vinyasa, Shivananda Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga, etc. Tem participado continuamente em aulas, workshops, retiros e cursos na Europa e na Índia, onde completou uma formação intensiva de Iyengar, no Swami Dayananda Ashram. 

Actualmente é membro do Instituto Mindfulness, uma organização dedicada à investigação e formações baseadas no Mindfulness para organizações, para a educação e para a saúde e bem-estar.

Com o Dhamma de Buddha no coração, descobriu que o nosso maior poder é a capacidade de amar.

“Nada é mais transformador do que o amor generoso que nutrimos por nós e pelos outros. E, ao contrário do que possa parecer, tornar a nossa vida mais saudável e sustentável é um profundo acto de altruísmo e amor pelos outros.”