Mezinhas Caseiras

Teeth Pulling

Óleo de coco

» Coloque uma colher de sopa de óleo (tipicamente coco, azeite ou sésamo) na boca e bocheche por 10 a 20 minutos.

» Certifique-se que o faz em jejum, mal acorda.

» Cuspa a mistura (de preferência na sanita, para não entupir o cano do lavatório – o óleo de coco quando seca solidifica) e enxague a boca, de preferência com água salgada.

» Escove os dentes normalmente.

» Repita este procedimento 3 a 5 vezes por semana.

 

Bochechar com óleo de coco é uma das melhores maneiras de remover bactérias e de promover dentes e gengivas saudáveis. Aliás, estudos recentes provam ser mais eficaz que o uso de fio dentário. Além de que é uma das melhores maneiras de branquear os dentes.

Oil Pulling é uma técnica usada na medicina Ayurvédica (Gandusha), como método desintoxicante. Absorve literalmente as porcarias (toxinas) da boca e cria um ambiente oral limpo e antiséptico.

Este procedimento tem sido usado há séculos na tradição indiana para:

  • Tratar apodrecimento dos dentes
  • Tratar mau hálito
  • Tratar gengivas sensíveis e sangrentas
  • Prevenir doenças cardíacas
  • Reduzir inflamações
  • Branquear dentes
  • Suavizar a garganta seca
  • Prevenir cáries
  • Tratar lábios secos
  • Impulsionar sistema imunitário
  • Melhorar o acne
  • Fortalecer as gengivas e os maxilares

Dica:

» Utilize óleo de coco biológico e extraído da primeira pressão a frio.

» Complemente este procedimento com um raspador de língua em cobre ou aço inoxidável. Raspar a língua ajuda a prevenir cáries, a combater a halitose, previne a diminuição de saliva (super importante para proteger a boca e os dentes) e a língua fica mais rosada. Há quem escove a língua, o que já é óptimo. Mas melhor ainda é usar um raspador de língua. É também uma técnica milenar usada na medicina Ayurvédica. Recomendo!

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2 thoughts on “Teeth Pulling

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