Receitas

Papas de Aveia

Papas de Aveia

Ingredientes
1 chávenas de flocos de aveia sem glúten
½ chávena de água
½ chávena de leite/bebida vegetal (de arroz ou coco)
1 pitada de sal
1 pau de canela
½ limão (casca)
Canela em pó
1 colher de sopa de Geleia de arroz
1 maçã
1 colher de sopa de Uvas passa

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Preparação
– Numa panela, coloque a aveia com a água e uma pitada de sal. Quando começar a levantar fervura, baixe o lume e coloque o leite, o pau de canela, a casca de limão. Vá mexendo para não deixar pegar.
– Quando a aveia estiver cremosa, apague o lume.
– Ponha a aveia numa tigela, coloque as uvas passa, a maçã cortada aos bocados, a canela em pó e a geleia de arroz. Envolva bem.
E bom apetite!

DICA:
– Pode pôr a fruta que mais gostar e mais do que uma. Caso opte pela banana, esmigalhe-a com um garfo e ponha-a quando a aveia ainda está ao lume, depois de pôr o leite.

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