“Chegar a Cada Instante pela Primeira vez” Almada Negreiros

Terapia

Temas | Marcações

Mindfulness | 4 semanas

Nível I & Nível II | Inscrições

Meditação | Práticas semanais

Saiba mais | Inscrições

Yoga

Saiba mais | Inscrições

Experimente

Insight Timer | YouTube

"Com a Barbara aprendemos que a meditação é simples e poderosa, e que nos pode ajudar a qualquer momento do dia, a sair da confusão para estarmos em paz. Naturalmente saímos despertos, sem qualquer esforço da nossa parte, para as pequenas coisas que nos passavam despercebidas e naturalmente levamos estratégias que nunca mais nos esquecemos de usar!

Há algo que é desperto e que nunca mais adormece. É algo tão natural que a Barbara só acorda! E não voltamos a adormecer!”

Vera A., 37 anos, Empresária